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Aktivpausen

Ein Angebot von MEKRA Lang

Die „Aktive Pause“ ist ein kurzes, jedoch effektives Angebot für Jedermann, um Bewegung und Entspannung direkt in den Arbeitsalltag zu integrieren. Sie wirkt besonders entspannend auf mentalen Stress und bietet zudem eine Möglichkeit, sich zwischendurch kurzzeitig körperlich zu bewegen.

Tai-Chi und Business Yoga

Zur Pausen- und Bewegungsunterstützung bieten wir immer montags im Raum der Stille hausinterne Aktivpausen unter Leitung von Trainer Ulf Sengenberger an. Es finden jeweils zwei verschiedene Kurse statt, Tai-Chi um 09:15 – 09:30 Uhr und Business Yoga um 09:30 – 09:45 Uhr. Neu teilnehmende MitarbeiterInnen sind stets herzlich willkommen!